Lifestyle and homework

Menyadari pentingnya menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit membuat banyak orang mulai mengubah pola hidupnya jadi lebih sehat. Dari yang sebelumnya malas gerak, kini mulai rajin berolahraga. Dari yang sebelumnya hobi makan junk food, kini mulai lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah. Menjaga asupan nutrisi dalam tubuh sangat penting agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan kuat melawan segala penyakit. Oleh karena itu, rajin mengonsumsi makanan sehat atau  healthy food  sangat dianjurkan bagi kamu yang pengen hidup sehat.  Kalau dengar kata  healthy food  mungkin yang kamu bayangkan semangkuk sayur-mayur dengan rasa yang hambar. Padahal, saat ini sudah banyak makanan sehat yang rasanya nggak kalah lezat. Yang penting kamu harus tau cara membuatnya agar lebih menarik buat dilihat maupun dimakan. Selain itu kamu dilarang keras mengolahnya dengan cara menggoreng! Menggoreng bisa meningkatkan jumlah kalori di dalam makanan, sehingga justru jadi nggak s...